ただいま、わたくし、シリアルダイエット実施中です☆
最近、食欲あっていかん！！って思いたって始めました。
三食→シリアルａｎｄおかずａｎｄ烏龍茶・・みたいな。。
まぁ、主食をシリアルにしてみたってことなんですが。。
食物繊維が豊富なシリアルはダイエットにもってこいだと思ったんで。。
まだ始めて一日！！
変化はありません（汗
そりゃそーだ！！！
そんなすぐに変わったらビックリですわ。。
プラスして運動もしてみましょうかしら。
剣道したいですねぇ・・・。
わたくし元剣道部＾＾。
卓球もめちゃ好き！！
ランニングもしたい！
とにかく体を動かしたいですね。。
ダイエットは食事制限プラス運動が大切です。
無理なダイエットはいけませんぜ＞＜
ｍａｒｉ
